标题：夫妻备孕期必须改掉四种习惯

内容：
一、准备怀孕男性洗桑拿要想宝宝之前，孕爸有时去洗桑拿或长期开车坐在热坐垫上。

权威专家提示：当要想生宝宝时，孕爸就必须以往3个月慢慢不能洗桑拿了。

因为过热的温度会伤害男人睾丸的男性精子的品质，导致 精子和卵子质量减少，伤害宝宝的身体健康。

二、怀孕期运用美白的护肤品很多女性在怀孕期间再度运用美白祛斑霜等含铅的护肤产品。

权威专家提示：去黄美白越好的护肤产品含铅量越高，倘若妈妈身体含铅量多，必然造成宝宝患各式各样症状，如专注力不集中化、智力下面、贫血等。

因而 ，孕妈妈妈妈们最好少用这类铅含量护肤产品。

倘若想去除身体多余的铅，比较简单的方式 就是补钙补锌补铁，钙有去除存积人体内铅的功效。

三、防电脑辐射应带罩衣“电脑、手机辐射到底是不是会伤害宝宝呢?

是不是不能碰触电脑了?

”众多准妈妈们针对这事郁郁寡欢。

权威专家提示：据世界卫生组织的调查，电脑辐射、手机辐射、手机辐射会提高女性小产出率，但并没有说明会提高新生儿的畸形率。

因而 ，倘若妈妈们不舒心，比较简单的方法 就是：可以带一个罩衣，那般就能阻挡70%的射线，避免危害宝宝。

四、做菜用加碘盐还缺碘“我们家做菜时要的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?

”很多妈妈都明确指出了这一顾虑。

权威专家提示：人流医院之前对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的准妈妈有30%，5%轻中度缺碘，而轻中度缺碘便会导致 流产。

很多家庭炒菜时都下意识在做菜整个过程里放海晶盐。

黄教授说，这类作法很容易导致 碘挥发，看上去补了碘，实际上缺碘。

适当的作法是：在菜炒之后再放海晶盐，那般碘不易挥发。

平时也可多吃些海产品商品补碘。

发布时间：2023-08-12 10:11:40
来源：助好孕
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