标题：专家提示子宫内膜异位食疗注意重点

内容：
专家提示，子宫内膜异位症应该注意饮食，合理的饮食有利于病情的好转。

子宫内膜异位症食疗注意点：1、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。

行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。

子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

4、干果不忌，可随时食用。

养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。

过于肥厚之肉品忌食。

6、多食用补虚益气食品。

可以助气行血，能有缓解疼痛之效。

子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。

木耳有和血之功，亦可多食。

8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

9、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。

辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

10、子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。

芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。

玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。

红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

专家提示：食疗起到的是辅助的治疗作用，如果效果不明显最好是上正规医院做详细的妇科检查，根据医生的建议选择合适的治疗方案对症下药。

发布时间：2023-09-10 08:44:02
来源：助好孕
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