标题：5种药膳护好你的“抗衰老中心"

内容：
1 首乌菟丝子汤：首乌、菟丝子、玉竹各10克、粳米20克。

此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。

2 山药甲鱼汤：山药、桂圆、覆盆子各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。

3 十全大补汤：羊肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄耆、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。

4 灵芝贞子猪蹄汤：灵芝15克，女贞子15克猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。

5 加味银耳羹：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。

发布时间：2023-10-03 10:17:47
来源：助好孕
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