标题：益母草调理月经不调

内容：
每个女人总有几天那么烦躁，这跟月经紧紧相连。

而月经不调，让很多女性烦恼不已。

而这到底应该怎样调理呢？

下面就介绍月经不调最大的天敌－－益母草，看它如何轻松搞定。

月经不调？

视体质的不同来选择药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水：1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

简单家庭菜也能助你快速调理月经：1、鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

适用于虚证月经不调。

2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。

山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

3、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。

每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功能疏肝理气。

主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

4、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。

每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

功能活血化瘀。

主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

注意忌食生冷勿受寒凉。

发布时间：2023-10-18 15:16:44
来源：助好孕
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