标题：三代试管婴儿1次成功，我都做了哪些准备？

内容：
　　今天是我在济宁医学院附属医院做完三代试管移植的第13天，我验孕成功了。

回想我这次做试管婴儿的整个过程，真的是很顺利。

我想这可能是和我之前做的准备工作有关。

下面就来说是我做了哪些准备工作吧。

1.

做试管前，我们必须调理好身体。

等我们身体的各项指标都到位了，就可以做试管了，这样我们的卵子质量会相对更好，成功概率也会更高。

2.

注意劳逸结合。

一定要在12点前睡觉，保证8小时充足睡眠。

熬夜容易导致内分泌失调，卵巢无力，影响正常备孕，降低怀孕的可能性。

3.

每周锻炼3-5次，每次快走或慢跑半小时到1个小时。

运动增强体质，促进血液循环，有利于胚胎着床。

第三代试管的前半段时间，每天坚持锻炼半小时，明显感觉身体状况变好了。

4.

促排卵之前一定要补充蛋白质。

可以多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品，如猪肉、牛肉、羊肉等。

也可以多喝蛋白粉和豆浆。

5.

泡脚可以促进人体血液循环，可以促进体内毒素排出体外，有利于温暖子宫和血管，从而有利于胚胎着床和发育。

艾灸可以有效改善女性宫寒问题，提高试管婴儿的成功率。

6.

听医生安排：对于试管，医生是专业的。

我们选择了那个医生，我们就按照医生说的去做，从规范用药到促排卵，移植到后来流产等等。

并按照医生说的去做。

7.

体重控制：过轻或过重都会导致怀孕不顺利，过轻和脂肪不足，容易导致内分泌失调，雌激素会低于正常水平，容易导致月经不调或闭经。

如果超重，很容易导致孕期各种并发症，如糖尿病、高血压等。

8.

婆家支持：怀孕真的是一家人的事，而且做试管过程中有很多要注意的是，心理真的会很有压力，很难受。

有家人做坚强的后盾，带来心理上的安慰和鼓励，就是最大的精神支持。

促排卵打针期间是老公安慰鼓励我，甚至帮我打针的。

幸运的是，我1次就成功了。

9.

保持良好心态：做好打持久战的心理准备。

失败的时候不要太灰心。

相信自己。

很多试管不可能一次成功。

经常去医院吃药打针也是一个必经的过程，所以要提前做好心理准备，戒掉焦虑情绪，始终保持开朗轻松的心情。

以上就是我在做试管婴儿之前做的准备，其中有些调理工作在做试管婴儿的过程中也一直在坚持。

当然你可能认为我一次成功，这些经验的参考性不是很大。

但这都是我自己的经验，大家可以参考一下，希望对大家有所帮助吧。

发布时间：2023-12-31 07:04:32
来源：助好孕
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