标题：产妇下奶喝的四红汤有什么好吃的做法?

内容：
我老婆生完孩子后，身体恢复的还不是很好，而且奶水也还不够，这周末休息我就准备给她做个下奶的四红汤来补补身体，这样能让她的身体恢复的快一些，但我之前也没有做过这个，而且我一般也不怎么下厨，但我还是想做的好吃一点，所以想问问产妇下奶喝的四红汤有什么好吃的做法?

先怀孕后付款群聊二维码试管助孕交流群 复制微信添加好友进群复制微信号综合回答产妇下奶喝的四红汤做法就是将红皮花生、红枣、红豆、红糖四种药食同源的主要食材一起煮熟就可以了。

四红汤具有补血益气、健脾利湿、清热消肿、行水解毒等功效，常用于哺乳期奶量不足，除了哺乳期可以喝以外，如果女性有月经不调、手脚冰凉等症状，也可以喝四红汤来缓解。

女性月经不调可以喝四红汤来调理四红汤不仅可以帮助下奶，对于春季体内有积热，肝脾两虚的慢性的肝炎病人也有辅助的治疗调理作用。

其具体做法如下：1、先准备红枣、红豆、红皮花生、红糖四种材料；2、然后处理红枣，将红枣去核切小块；3、再把红豆和花生倒入锅中，加水煮沸，注意要提前一夜浸泡红豆和花生；4、大火烧开，搅拌一下转小火熬煮40分钟，煮熟后加入红糖和红枣煮20分钟；5、之后再煮20分钟后盛出。

Tips: 虽然说四红汤适合产妇服用，但如果女性本身血液粘稠度较高，或者是身体有淤血肿胀的地方，就要注意了，因为花生外皮是有增加凝血的功能的，所以是不建议应用的，如果制作的话，可以将花生换成枸杞，也可以制作成四红汤。

参考回答四红汤有很多好吃的方法，简单的就是把红豆、红枣、红皮花生、红糖放在锅里煮熟即可。

产妇四红汤是很多产后妈妈熟悉的粥汤，因为里面的原料都是红色的，而叫“四红”，五红汤是五种红色原料做的。

其实无论是四红汤还是五红汤，效果都是一样的。

四红汤其实很好做，只需要提前准备好20克红豆、20克红皮花生、10克的红枸杞、2-4颗红枣即可。

先将食材洗净，用温水泡红枣，然后掏出，将锅中放水，加入红豆、红枣、花生仁，盖上锅盖大火烧开，煮开后，加入红糖，转小火熬制30分钟即可。

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发布时间：2024-04-01 09:10:07
来源：助好孕
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