标题：排卵期怎么算才最准确？5种方法让你准确算出排卵期

内容：
排卵期怎么算才最准确？

这是很多正在努力备孕的女性想知道的问题。

我们都知道女性想要快速成功怀孕，选中时机同房很重要。

而在排卵期同房，能够大大增加怀孕的几率。

但排卵期怎么算，相信很多女人都不清楚，今天就教大家5种方法让你准确算出排卵期。

什么是排卵期？

正常育龄妇女卵巢每月排出一颗成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活12天，而男子产生的精子则是连续的。

精子通常在女性生殖道内保持活性23天，而其至孕能力在48小时之间。

如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。

这段时间称为排卵期。

排卵期怎么算才最准确？

1、经期推算法如果女性月经周期正常的话可以用这个方法：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

2、测量基础体温女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能预告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0。

3～0。

5℃，称双相型体温。

如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

3、观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称干燥期，提示非排卵期。

月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称湿润期。

接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期。

计划受孕应选择在排卵期前的湿润期 。

4、用排卵试纸自测排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。

女性排卵前24～48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

5、月经不准怎样算如果月经不正常的话，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过排卵期过性生活，以防止受孕。

排卵期有什么症状表现？

1、食欲不好研 究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、性欲高涨总体来说，女性 在排卵期 的性 欲会特别旺盛，这是女 性希望怀 孕 的身体信号达到最高 值的体现。

4、抵抗力下降在排卵期女性的 阴道 粘液 会变得稀 薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5、肛门坠胀成熟的卵子从 卵 巢表面排出要冲破包裹 卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感。

6、阴道分泌物增多女性 排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。

女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

总结：以上就是关于排卵期怎么算才最准确的五个方法的详细介绍，你学会了吗？

对于女性来说掌握排卵期这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过排卵期过性生活，以防止受孕！

发布时间：2023-04-10 08:44:41
来源：助好孕
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