标题：岭南药膳坊｜香茅芦笋饮

内容：
盛夏时节，容易口干口苦，食欲不振。

今天就给大家介绍一款夏日养阴生津的饮品——香茅芦笋饮吧。

材料鲜芦笋半斤，香茅叶15克。

做法香茅叶（新鲜香茅则取绿叶部分）洗净，切段。

置茶壶内，加开水200毫升，泡半小时左右。

鲜芦笋洗净、切段，用果汁料理机打汁，去渣。

把香茅水和芦笋汁倒入杯中，混匀，即可饮用。

亦可加入适量的蜂蜜。

香茅是常见的香草，种类繁多，中国柠檬香茅较多见。

性微温，味辛，有提神醒脑，和中除烦之功，并有抑菌和抗病毒作用。

芦笋，即石刁柏，性微温，味苦，微辛，为保健食物，有生津润肺，祛痰止咳之效。

发布时间：2023-04-12 08:46:03
来源：助好孕
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