堵奶了有硬块自己在家怎么疏通，掌握这6种方法轻松通乳
- 备孕育儿
- 2025-05-07 09:39
堵奶是一种说不出的一种痛，堵奶其实是一种通俗的说法，专业点就是乳汁淤积，就是乳母乳房里的乳汁排不出来，里面出现硬块。今天给大家介绍几种堵奶了有硬块自己在家怎么疏通的小方法。
堵奶了有硬块自己在家怎么疏通
1、挤奶或使用吸奶器
如果宝宝不愿意吸奶，妈妈可以用吸奶器或者用手吸奶来排奶。需要注意的是，虽然堵奶时可以适当使用吸奶器，但一定要控制好，以免损伤乳腺导管。如果在使用吸奶器时感到难以忍受的疼痛，就不要再吸了。
2、热敷法
热敷也是解决堵奶的常用方法。热敷可以堵住奶块，使乳汁分泌通畅。热敷就是用热毛巾敷在乳房上。热敷后记得及时清理分泌的乳汁，防止感染。
3、婴儿吸吮法
奶堵了，别忘了宝宝的存在。宝宝用力吸吮可以疏通乳汁，也比较安全。如果已经用针扎破了肿块，就不要再让宝宝吸了，很容易感染。宝宝吸吮效果不好，不要一直让宝宝吸吮。
4、冷敷法
如果表面红肿，建议冷敷。取一个土豆，洗净，去皮，切成薄片(越薄越服帖在胸前，不容易脱落)。挤奶后将薄片一片一片敷在硬块上，可以每两小时或每次喂奶换一次。薯片也可以换成白菜，冰箱里的毛巾，袋装牛奶。但涂抹时要避开乳头，以免留下干扰宝宝吃奶的气味。
5、健康的生活方式
很多人不知道，妈妈出现堵奶症状，很多时候是因为生活条件差。如果妈妈总是熬夜或者长时间非常紧张，分泌就会紊乱，堵奶的症状就会更加显现。所以，想要宝宝健康，妈妈就要有良好的作息规律，良好的精神状态去迎接生活。
6、处理小白头
如果妈妈发现乳头上有小白头(白斑或白泡)，说明乳头上乳腺导管的开口堵塞了。这种情况下，妈妈可以用醋或盐的温水浸泡乳房，软化小白头，清洗乳房，然后让宝宝吮吸。
小结
堵奶有肿块，可以在乳房周围热敷，待肿块变软后用吸奶器或者双手把乳房里的奶挤出来。试着将乳房里的奶水挤干净。这样的话，床症状还是会好一些的。当然，如果热敷后肿块不软化，吸奶器吸不出来，那么就要去医院治疗了。
发表评论