准备怀孕必须知道的知识

孩子，不仅是上天恩赐我们的礼物，更是夫妻之前爱情的结晶，所以很多夫妻在有了宝宝以后感情会更稳定。但备孕并不是大家想象中那么容易，说要就能要上的，很多夫妻备孕几年都怀不上的也有。所以，夫妻备孕一定要找到适合自己的方法才能成功怀孕。今天就给大家介绍一种最有效的备孕方法，大家拿出本子开始记吧。

估计大家都尝试过很多稀奇古怪的备孕方法，比如在同房后把女性的臀部垫高或者倒立有利于精子进入子宫，但往往忽视了这必须要在排卵日的某一个时间进行才能起到作用。这是为什么呢?

另外，在孕酮的作用下，体温在排卵后1-2天通过下丘脑可以升高女性的基础体温。当测量到自己的体温身高时，实际已经错过了最佳的受孕时间。因此，不要再花冤枉钱听信智能体温计的“马后炮”式的忽悠了。平时可以自己多留意生理周期的体温变化，预测周期内体温升高的时间。

敲黑板!划重点!什么是宫颈粘液法呢?宫颈粘液法，又名比林斯法。即子宫在经期内动态的分泌不同的粘液，我们通过感知和判断这个粘液的性状来预测排卵和受孕高的时间。

宫颈粘液对备孕非常重不要，不同的时期有不同的作用：

1.经期后最初几天，为女性身体的自我保护期，非常粘稠的宫颈粘液可以阻断外界任何包括精子的物质进入体内，因此这时候女性基本上是不会怀孕的。

2.经期后几天，卵泡不断发育，雌激素水平不断提高，一般为乳白色的粘液比较少，子宫与外界的通道被打开，受孕几率也相对应提高。

3.再往后几天，雌激素水平进一步提高，清澈透明并且可以拉出很长的丝的粘液开始增多，可以很有利的帮助精子进入子宫，同时女性也能明显的感受到外阴湿滑并伴有肿胀感，那就是达到排卵前的高峰期了，这时的受孕成功率是最大的，备孕的女性朋友一定要感知和留意这样的状态。

4.随后，宫颈又开始很粘稠，也意味着直到下个生理期才有受孕的机会了。

看了以上文章以后，大家是不是对备孕方法也有了一定的了解，这个方法只对没有疾病方面的夫妻有帮助，如果是身体出了问题，那一定要及时到正规生殖医院进行相关的治疗，这样才能早日实现父母梦。

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