月经不规律是病吗 睡前玩手机或致月经不调

月经是女性的一种正常生理反应，它也会出现不正常的情况，月经不调的出现对女性的生活及身体都会有严重的影响，我们要重视它的危害性。

月经不调原因

1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

5、神经内分泌功能失调：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

6、器质病变或药物等：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

7、使用治疗精神病的药物：内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

睡前玩手机或致月经不调

在互联网时代，每个人的生活几乎都离不开手机，有的人习惯睡前玩手机，玩着玩着就忘记了时间。手机虽能在某种程度上给予人方便，但如果不正确使用，却会危害人体健康。如果女生熬夜玩手机，还可能会导致月经紊乱。

有研究显示，经常熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍！生活中，女性朋友需要承受家庭、工作等方面的压力，精神长期处于紧绷状态，如果晚上还继续熬夜玩手机，不但紧绷着的情绪便得不到缓解，而且还会扰乱生物钟，引发机体生物节律发生紊乱，导致一系列的内分泌功能失调，打乱女性的排卵周期，出现月经不调、痛经等现象，严重的还可能会出现子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等。

另外，人体在睡眠时能分泌大量能平衡人体内分泌的物质——褪黑素，如果睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品，会抑制褪黑素的分泌，导致内分泌失调，继而引发月经不调。

月经不调危害

1、影响容颜：月经不调会影响女性美容，导致内分泌紊乱，如女性容易出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。久患不治还可致乳房下垂、性欲减退。

2、引发妇科炎症：现代医学已证实，月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

3、引发闭经：闭经通常分为两大类型：原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮，但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

4、导致不孕：据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。月经不调是导致女性不孕的重要因素，月经周期的改变使得经期提早或延迟。月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，因此要及时治疗，以免导致病情恶化、引发不孕。

5、导致失血性贫血：月经不调的损害可因为持久月经由过程多或不划定规矩流血，导致失血性血虚，出现头晕、乏力、心慌、气急等境遇，严重者另有或是危及生命。

6、记忆力差：月经不调还会导致记忆力减退。因而，你可千万不要小看月经不调，要及时调理。