小孩咳嗽怎么按摩止咳，4个穴位帮你轻松止咳
- 备孕育儿
- 2025-02-28 11:05
由于小孩的免疫力较低，在换季时早晚的气温变化较大，稍不注意就会受凉感冒从而引发咳嗽。小孩咳嗽是让很多家长头疼的难题，在小孩出现了咳嗽时，家长可以给孩子按揉天突穴或鱼际穴来进行止咳。
小孩咳嗽怎么按摩止咳
1、按揉膻中穴
膻中穴位于两乳头连线的中点，在胸骨上按揉此穴100-200次，有化痰的作用，有助于缓解小孩咳嗽的症状。
2、 按揉肺俞穴
位于背部，第三胸椎棘突下旁开两横指，让孩子坐着，家长用双手拇指顺时针、逆时针按揉，约2分钟可有效缓解小孩咳嗽的症状。
3、按揉鱼际穴
鱼际穴位于大拇指的根部，第一个掌指关节的凹陷处。左右手交换对鱼际穴进行按揉，直至手掌有发热感觉，每天按摩2次左右，每次按摩时间3分钟。按摩此穴位能有效起到清除肺热、利肺气、止咳的目的。
4、按揉天突穴
天突穴位于颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。
如何预防小孩咳嗽
1、注意增减衣物
由于小孩的身体发育还不够完全抵抗力较弱，在换季时早晚的温差较大，家长们应及时给孩子更换合适的衣物，不宜过多，也不宜过少。
2、适当运动锻炼
在平时孩子要加强运动锻炼，室外锻炼可以促进肺功能的发育，增强肺活量和呼吸道的防御能力，所以家长应该多带孩子去户外进行运动，不仅可以呼吸新鲜空气，还能增强抵抗力提高抗病能力。
3、保持空气流通
家长要经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里有油烟及烟味，因为烟味会刺激孩子，引起或加重咳嗽。
4、注意饮食
在日常饮食中要避免进食辛辣和油腻的食物，油腻食物会助湿生痰，辛辣的食物会对孩子的呼吸道有一定刺激作用，会使得咳嗽加重，因此为了预防咳嗽，孩子在日常饮食中药多吃新鲜的蔬菜和水果。
小结
咳嗽是儿童时期的常见的高发疾病，通常是呼吸系统感染所造成的，另外还有一些其他的疾病也可能会引发咳嗽。在孩子咳嗽时除了按摩外，家长还可以让孩子喝一些冰糖炖雪梨和萝卜水都可以有效缓解咳嗽。
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