阿胶是女性保养佳品 但非人人皆宜

阿胶是人人都能吃的补品吗？真假阿胶如何鉴别？什么样的阿胶才是真品？我们邀请专家为读者解读相关知识。

　　最佳原料 乌驴皮 阿井水

阿胶是老少皆宜、滋补作用卓著、使用历史悠久的宝贵中药。阿胶始载于《神农本草经》，被列为上品。宋代的《重修政和经史证类备用本草》记载：“造之，阿井水煎乌驴皮如常煎胶法”。李时珍曰：“大抵古方所用多是牛皮，后世乃贵驴皮。若伪者皆杂以马皮、旧革、鞍、靴之类，其气浊臭，不堪入药。当以黄透如琥珀色，或光黑如漆者为真。”现《中国药典》已明确阿胶原料为驴皮。

　　血虚阴亏 一年四季都可用

阿胶性味甘、平，主要功能是补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌蒌无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。

阿胶以其临床疗效显著和明显的康复保健作用，多年来备受医家和患者喜爱，与人参、鹿茸并称中药三宝。从唐代开始，女性就在用阿胶养颜美容。

一般来说，阿胶是针对人的体质、病证而应用的。只要属于血虚阴亏，便是阿胶治疗调理的拿手好戏。无论冷热天气，一年四季都可以服用。

　　两种吃法 烊化兑服 阿胶枣

烊化兑服 烊化即溶化、蒸化或隔水炖化。胶类药容易黏附于其他药渣及锅底，直接熬煮浪费药材又容易烧焦，故需烊化。

具体可分三个步骤进行：

1.将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时。

2.取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中。

3.将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1~2小时，使之溶解。

阿胶枣 以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成分，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。

　　服用阿胶 三宜五不宜

宜配合理气健胃药：阿胶属于滋补品，性偏于黏腻，故熬制膏滋药时，阿胶可作为基质使用，但配方中要注意配合使用理气健胃药。

宜空腹服：要掌握好阿胶的服用剂量，以防止服用阿胶所引起的碍胃。一般每日以3~9克空腹服用为宜。

宜忌口：服用阿胶期间不宜食生冷食物、萝卜、浓茶等。

　　五种人慎服或不服

患病期间：在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。

瘀血未排清者：如月经和产后恶露未净，不宜用阿胶。

脾胃虚弱、消化不良者：因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、呕吐泄泻、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

高脂血症者(高血压、中风病人）：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。

过敏体质者：患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用阿胶后，很容易发生过敏。因其能激活抗体，患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

　　放置一年 冬天买 来年服

由于制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，所以进服当年新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红，眼眵增多。中医理论认为，刚制成的阿胶不宜服用，必须将其置于阴凉干燥处放置一年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。一般认为秋冬季的驴皮质量好，出胶率高，能保证质量。买阿胶，一般在冬天买当年胶，等到来年冬天食用。

　　密封干燥 不宜放冰箱储存

阿胶长久风吹易干碎破裂，日晒过度容易发软受潮，环境潮湿会发生霉变。所以保存也是很有讲究的。有人还喜欢把阿胶放在冰箱内保存，随用随取，颇为方便。这种方法的优点是不易生虫霉变，缺点是在冰箱里同时装有荤腥、蔬菜等食品，比较潮湿有味，贮放过久，容易使阿胶软化而使内部质量发生变化，服时可有异味感。一般家庭储存以密封法为好。具体做法是在大口玻璃瓶的底部放入少量干燥剂（硅胶），然后用厚纸隔开，上面放上用纸包好的阿胶，盖紧瓶盖，最后用蜡将瓶口封好，置于阴凉干燥处即可。应注意，阿胶在密封以前，其本身一定要干燥、无霉烂、无虫蛀。