孕妇能吃小番茄吗
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- 2026-04-11 10:24
简介：小番茄又名圣女果，含有番茄所有的营养成分，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。小番茄中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊的物质，这些物质可促进人体的生长发育，特别是促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。并且小番茄当中的苹果酸和柠檬酸能促进胃液对蛋白质的吸收和消化，促进食欲的同时，还能预防便秘。因此孕妇是可以吃小番茄的，但不宜多吃。
此外，因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性的块状物，引起胃扩张和剧痛。因此孕妇是不建议空腹吃小番茄的，孕妇空腹吃小番茄容易引起腹痛和胃痛，不仅自己难受，如果在孕早期，还可能对胎儿产生不利。
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